Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2022
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81,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 31,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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722 kcal
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Fett: 23,64g | Eiw: 34,35g | Kohlh: 95,07g.
Frühstück: Семена Льна, Бабаевский Шоколад Горький, Кофе с Молоком и Сахаром, Красная Ложка Каша Овсяная с Молоком. Mittagessen: Сыр Российский, Кофе с Сахаром, Курица Вареная, Чеснок, ЭГО Кефир 1%, 6 Соток Огурцы Маринованные. Abendessen: Сахар, ЭГО Кефирный 1%, Дыня Торпеда. Snacks/Sonstiges: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Koshkina_ank's Gewichtsverlauf
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