Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2022
|
128,9 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 38,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1454 kcal
|
Fett: 58,88g | Eiw: 116,88g | Kohlh: 117,37g.
Frühstück: Müller Müllermilch Protein Vanille, Milch 1,5%. Mittagessen: Kupfer Nürnberger Stadtwurst, Dreimaster Thunfisch-Stücke mit Gemüse in Dressing, Gutes Land Käseaufschnitt, Tomaten. Abendessen: Nektarinen. mehr...
|
|
3309 kcal
|
Bewegung:
Treppensteigen - 5 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
arschgesicht0815's Gewichtsverlauf
|