Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2022
|
66,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1492 kcal
|
Fett: 54,47g | Eiw: 77,01g | Kohlh: 191,26g.
Frühstück: ВкусВилл Сыр Эспаньоло Традиционале, Калинов Родник Яблочный Шорле, ВкусВилл Творог Пластовой 14%, Ашан Груша Вильямс, Кофе с Сахаром. Mittagessen: Эфко Liberty Yogurt, Starbucks Сироп, Coffee Like Латте (300мл). Snacks/Sonstiges: Marmeco Мармелад с Чёрной Смородиной, Калинов Родник Яблочный Шорле, Дикси Нектарины, Ашан Груша Вильямс, Вастэко Топленое Масло Гхи, Молодые Цуккини, ВкусВилл Рулет Ветчинный Куриный, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
Anna Blankita's Gewichtsverlauf
|