Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2022
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60,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1772 kcal
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Fett: 80,21g | Eiw: 97,93g | Kohlh: 180,17g.
Frühstück: 蜂蜜. Mittagessen: 四季豆, 豆腐, 白飯. Abendessen: 光泉 無加糖特濃豆漿5.1, 紅豆食府 烤麩, Myprotein Impact乳清蛋白粉, 香蕉, 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升), 酪梨. Snacks/Sonstiges: 7-11 紐奧良風味烤雞三明治, 小卷. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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amichen28's Gewichtsverlauf
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