Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2022
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81,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3399 kcal
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Fett: 116,47g | Eiw: 101,70g | Kohlh: 492,15g.
Frühstück: Курица Гриль, Белый Хлеб, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Сахар, Чистая Линия Тан, Окей Набор для Окрошки. Mittagessen: Белый Хлеб, 5 Морей Морская Капуста, Доширак Лапша со Вкусом Говядины. Abendessen: Сливочное Масло, Белый Хлеб, Яшкино Печенье Сдобное. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Сливы, Santal Красный Виноград , Перекресток Виноград Белый. mehr...
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2321 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 42 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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Alisa_marz's Gewichtsverlauf
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