Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Juli 2009
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65,5 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1536 kcal
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Fett: 39,12g | Eiw: 72,24g | Kohlh: 224,58g.
Frühstück: Chewy Bars - Oats & Chocolate, Coffee, coffe mate brulee. Mittagessen: tsunami. Abendessen: white rice, ground turkey. Snacks/Sonstiges: yoplait key lime whipped. mehr...
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2448 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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tracy e's Gewichtsverlauf
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