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1891 kcal
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Fett: 80,30g | Eiw: 84,04g | Kohlh: 212,16g.
Frühstück: Vitamina Libido (Mucuna100mg,Long Jack 200Mg,Iombina5mg,,Tribulus Terrestris 200 Mg,Maca Peruana 250Mg), Vitamina Cabelo e Unha (Silicium Max, Queratina,L Cisteína,Biotina,Pantoteonato de Cálcio,L Cistina,Bio Arct, Vitafor Vitamina D3 2000 UI com TCM Vitafor, Macrophytus Multivitaminico Macrovit, Panqueca de aveia, Calda de Morango caseira. Mittagessen: Nestlé Kit Kat, Alhos-Poró, Heinz Maionese, Quero Milho Verde em Conserva, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Inglesa Assada, Frango Assado. Abendessen: Vitamina Libido (Mucuna100mg,Long Jack 200Mg,Iombina5mg,,Tribulus Terrestris 200 Mg,Maca Peruana 250Mg), Suco de Maracujá, Pizza de Frango com Catupiry, Batavo Iogurte Grego Tradicional. Snacks/Sonstiges: Café, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês, Newnutrition Creatina Monohidratada New Nutrition , Integralmedica Whey 100% Pure, Cetilistarte 120 Mg(Perder Gordura). mehr...
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883 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 37 Minuten, Laufband - 30 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 16 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 37 Minuten. mehr...
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Herikakeka's Gewichtsverlauf
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