Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2022
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72,4 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 22,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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732 kcal
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Fett: 21,36g | Eiw: 45,89g | Kohlh: 84,72g.
Frühstück: Telur Rebus, Ikan Gabus, Nasi Kuning. Mittagessen: Telur Balado, Nasi Putih. Abendessen: Telur Rebus, Mie Telur (Ditambah, Masak). Snacks/Sonstiges: Kopi Instan (yang Terbuat dari Bubuk). mehr...
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1903 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 23 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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keisha haura's Gewichtsverlauf
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