Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2022
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77,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2774 kcal
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Fett: 141,43g | Eiw: 210,14g | Kohlh: 149,06g.
Frühstück: Помидоры, Лук, Гречка Отварная, Свинина Запеченая. Mittagessen: Бабкины Семечки Тыквенные Семечки. Abendessen: Помидоры, Гречка Отварная, Свинина Запеченая. Snacks/Sonstiges: Протеиновый Батончик, Протеиновый Батончик, Ironman Protein Bar Banana, Ironman Protein Bar Banana, Gross Hertz Витамин C. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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