Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2022
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59,0 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3969 kcal
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Fett: 194,75g | Eiw: 241,70g | Kohlh: 320,78g.
Frühstück: Great Value White Grape Peach Juice, Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Mittagessen: Beef Stroganoff with Noodles. Abendessen: Beef Stroganoff with Noodles, Great Value Mixed Vegetables, Butter , Arnold 100% Natural Whole Wheat Bread. Snacks/Sonstiges: Better Body Foods Organic Plant Protein . mehr...
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Verlust von 9,5 kg pro Woche
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keriroze4's Gewichtsverlauf
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