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In attesa che termini una giornata lavorativa stra-carica...
Che Dio benedica la palestra in quanto valvola di sfogo!! Stasera per me allenamento gambe e addome!!!
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1941 kcal
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Fett: 49,18g | Eiw: 100,36g | Kohlh: 282,60g.
Frühstück: pavesini, Caffè Espresso, Alce Nero Alce Nero Frollini di Farro, Vitasnella Yogurt Naturale Bianco, Lindt Excellence 85% Cacao, Banana. Mittagessen: Vicenzi Ciambelle INTEGRALI VICENZI, Caffè (Espresso), Carote, Mela Annurca, mozzarella santa lucia light, cracker integrali. Abendessen: Lindt Excellence 70 %, Mela Annurca, Carciofi Bolliti, Carne di Petto di Tacchino, Farchioni Olio Extravergine d'oliva, cracker integrali. Snacks/Sonstiges: FRUYO VANIGLIA, frollini di farro, muller. mehr...
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1632 kcal
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Bewegung:
Duschen - 10 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 25 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Sit Ups - 57 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
"Che Dio benedica la palestra" ...ben detto ;)
13 Feb 15 vom Mitglied: MrTrinita79
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13 Feb 15 vom Mitglied: Debirtz
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