Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2022
|
51 kg
Bisher verloren: 34 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
878 kcal
|
Fett: 21,33g | Eiw: 50,66g | Kohlh: 122,96g.
Frühstück: Morin Kaya Spread, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Mittagessen: Pakcoy, Ikan Belanak Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Rengginang, Selada Daun Hijau, Kecambah, Kubis, Tahu Kukus. Snacks/Sonstiges: Kelengkeng. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ninadora's Gewichtsverlauf
|