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Неделя спонтанного отдыха на природе и +1,5 кг. Вроде без обжорства, белок и овощи.
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74,5 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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562 kcal
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Fett: 18,33g | Eiw: 28,52g | Kohlh: 73,99g.
Frühstück: Окское Яйцо, Нектарин, Пятерочка Сливы, Куриные Голени с Кожей, Nescafe Кофе 3 в 1 Латте. Snacks/Sonstiges: Нектарин. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Планида Алла's Gewichtsverlauf
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