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habis angkat beban 20menit ,lanjut aerobic ... goyang-goyang biar gak stres 😁
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1625 kcal
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Fett: 50,69g | Eiw: 72,78g | Kohlh: 218,89g.
Frühstück: Tropicana Slim Oat Drink Vanillicious. Mittagessen: Mie, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Ikan Gabus, Uleg Sambal Bawang , Tahu Isi, Tempe Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Rempeyek, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Mie Sedaap Mie Goreng. Snacks/Sonstiges: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight . mehr...
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 Kommentare
wah bahaya inimah makin kurus makin cantik😁
08 Aug 22 vom Mitglied: Ran permana
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Ran permana : makasih 😊 jadi lebih semangat diet 😄
08 Aug 22 vom Mitglied: ning kholifah
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Iya sama" Ka
Harus tetap semangat ka sampe body goals
09 Aug 22 vom Mitglied: Ran permana
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ning kholifah's Gewichtsverlauf
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