Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2022
|
81,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1015 kcal
|
Fett: 39,31g | Eiw: 57,47g | Kohlh: 105,99g.
Frühstück: Сливочное Масло, Эмир Сыр Моцарелла , Болгарский Перец, Помидоры, Яйцо, Молоко. Mittagessen: Сливочное Масло, Вафли, Белый Хлеб, Рис Отварной, Гуляш из Говядины. Abendessen: Herbalife Травяной Чай, Herbalife Алое, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
|
Bayan55's Gewichtsverlauf
|