Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2022
|
73,6 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1797 kcal
|
Fett: 60,95g | Eiw: 128,65g | Kohlh: 187,84g.
Frühstück: Кофе, Prosto Рис Золотистый. Mittagessen: Хозяин Балтики Тунец Натуральный, Болгарский Перец, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Зеленый Чай, Приготовленные Грибы, Сады Придонья Пюре Кабачок, Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые Мини Хлебцы «Карамельные», Ашан Сыр Российский Классический 45%, Нектарин, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Кофе, Бабаевский Шоколад Uganda, Кофе, Витебское Молоко Творог 1%, Нектарин, Зеленый Чай, Epica Йогурт Натуральный Состав Йогурт Киви Фейхоа, Вода, Кофе, Фили-Бейкер Торт Санчо. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
baursak3k's Gewichtsverlauf
|