Elisha_Lin's Notizen, 09 Aug 22


Diätkalender ansehen, 09 August 2022:
1420 kcal Fett: 57,25g | Eiw: 135,05g | Kohlh: 97,67g.   Frühstück: 水煮蛋, 黑咖啡, 蒸南瓜, 全聯 雞里肌肉. Mittagessen: 桂冠 日式清爽柚香和風醬, 水煮蛋, 酪梨, 全聯 甜椒(黃皮), 全聯 秋葵, Costco 蘿蔓, 全聯 雞里肌肉, 中華一番 蒟蒻卷. Abendessen: PB2 花生粉, 米血糕, 康寶 雞湯塊, 地瓜葉, 全聯 小松菜, 全聯 小松菜, 番茄. Snacks/Sonstiges: 萬歲牌 蜜汁腰果, 水煮蛋, 全聯 雞里肌肉. mehr...
1914 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...



     
 

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