Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2022
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62,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 62,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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799 kcal
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Fett: 35,13g | Eiw: 72,05g | Kohlh: 51,36g.
Mittagessen: 7-11 熱美式(中), 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿. Abendessen: 韭菜炒雞蛋, 滷蛋, 義美 油豆腐, 炒高麗菜, 雞胸肉. Snacks/Sonstiges: 台灣比菲多 質立健身達人希臘式優格（原味無加糖）. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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