Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2022
|
53,3 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1589 kcal
|
Fett: 70,21g | Eiw: 105,96g | Kohlh: 135,01g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Vegan Food Какао-Бобы Сырые, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Овсяная Каша на Воде, Мёд, Грецкие Орехи, Parmalat Молоко 0,5%, Магнит Банан. Mittagessen: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Vegan Food Какао-Бобы Сырые, ВкусВилл Соевый Соус, Брокколи на Пару, Цветная Капуста на Пару, Parmalat Молоко 0,5%, Green Ray Кукуруза, Белая Дача Микс: Рукола, Мангольд, Корн, Помидоры, Maestro de Oliva Маслины без Косточки Отборные, Оливковое Масло, Яйцо, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический". Abendessen: Дыня. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Творог Детский «Груша», RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Solgar Omega 3 700 Mg, Crunchus Brunchus Арахисовая Паста Классическая , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Голубика, Карат Творог Зерненый 4%. mehr...
|
|
1925 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde und 36 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vselenkа's Gewichtsverlauf
|