Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2015
|
86,2 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2126 kcal
|
Fett: 71,17g | Eiw: 91,47g | Kohlh: 281,76g.
Mittagessen: Espinacas, Patatas Fritas, Preli Croquetas de Cocido. Abendessen: Hacendado Mantequilla sin Sal, Gervais Yogur Desnatado Edulcorado, Montesinos Queso en Lonchas, Hacendado Jamon Cocido Extra, Bimbo Pan Blanco. Snacks/Sonstiges: Marbú Dorada, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Dulce de Membrillo, Hacendado Chocolate Negro 72%, Pan Blanco, Bimbo Pan de Molde, Plátano, Mandarina. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Samuel73's Gewichtsverlauf
|