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795 kcal
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Fett: 18,62g | Eiw: 56,65g | Kohlh: 98,13g.
Frühstück: Weetabix Weetabix Original, Milbona Leite Magro sem Lactose, Dolce Gusto Café. Mittagessen: Kiwi, Continente Bifes de Atum, Pingo Doce Legumes com Quinoa. Abendessen: Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Sonstiges: Café Expresso, Pingo Doce Triângulos de Queijinho Light, Continente Tortitas de Arroz Integral, Milbona Iogurte Líquido Magro Manga, Vieira de Castro Bolacha de Água e Sal. mehr...
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1792 kcal
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Bewegung:
Cardio - 40 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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hlenasosa's Gewichtsverlauf
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