Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2022
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75,6 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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747 kcal
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Fett: 52,62g | Eiw: 54,80g | Kohlh: 15,52g.
Frühstück: Roka (Roket), Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Maydanoz, Mandıradan Erzincan Tulum Peyniri. Mittagessen: Yeşil Yapraklı Marul, Migros Labne, Dardanel Ton Klasik. Abendessen: Dondurma. Snacks/Sonstiges: Peyman Çiğ Badem, Ceviz, Peyman Çiğ Badem, Yaban Mersini. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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mervelious's Gewichtsverlauf
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