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back to my weight before I went on vacay.
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96,2 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1832 kcal
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Fett: 60,91g | Eiw: 157,42g | Kohlh: 177,54g.
Frühstück: Birds Eye Steamfresh Cut Green Beans, Horizon Organic Monterey Jack Shredded Cheese, Laura's Lean Beef 92% Lean Ground Beef, Minute Brown Rice, Kale, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Fairlife 2% Reduced Fat Ultra-Filtered Milk, Fage Total 2% Greek Yogurt (227g), 365 Chia Seed, Bananas, Apples, Quaker Old Fashioned Oats. mehr...
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Verlust von 15,9 kg pro Woche
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Catchjon1's Gewichtsverlauf
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