Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2022
|
80,8 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
995 kcal
|
Fett: 39,33g | Eiw: 35,65g | Kohlh: 123,50g.
Frühstück: Вафли, Манная Каша на Молоке. Mittagessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка, Яйцо, Банан, Nutmix Арахисовая Паста Шоколадная, Новый День Молоко 2,5%, Белый Хлеб, Сливочное Масло. Abendessen: Herbalife Травяной Чай, Herbalife Алое, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Snacks/Sonstiges: Арбуз. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
|
Bayan55's Gewichtsverlauf
|