|
misurazioni dal 28/9/14 al 15/2/15
peso -4kg tondi tondi:)
seno -4cm
vita -7cm
fianchi -4cm
coscia -4cm
Recuperato quasi un anno di poca attenzione, ma io lo so che non mi devo mai lasciare andare.. solo che a volte sono così..
Ora però ho nuovi stimoli, quest'inverno mi sta piacendo:)
Per l'estate altri 2 chiletti e 2cm ovunque possono andare bene..
Ci si prova:)
|
1758 kcal
|
Fett: 70,85g | Eiw: 84,03g | Kohlh: 199,82g.
Mittagessen: Viva la Mamma Lasagne al Pesto, Mandarancio, Olive Nere, Alpro Soya Banana. Abendessen: Carciofi, Olio Extra Vergine di Oliva, Bollito di Vitello, Barilla Pasta, Grancereale Barretta Biscotto Cereali e Cioccolato. Snacks/Sonstiges: Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Biscotti Frollini, Grancereale Barretta Biscotto Cereali e Cioccolato, Pavesini Pavesini, Fage Yogurt Greco Total 0%. mehr...
|
|
2167 kcal
|
Bewegung:
Fernsehen (TV) - 8 Stunden, Stehen - 2 Stunden, Duschen - 30 Minuten, Sex - 30 Minuten, Sitzen - 3 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
|
 Kommentare
Dai che 2 chiletti sono una meta vicina e poi arrivare in estate in piena forma fa stare a dieta anche durante l estate....
Dajeeeeee
15 Feb 15 vom Mitglied: ventresca74
|
si infatti l'anno scorso ormai ero arrivata fuori forma e non mi sono tenuta per niente:) non sono neanche mai andata a correre (cosa che di solito d'estate faccio).. invece due anni fa che mi sentivo leggera e in forma riuscivo a mangiare sempre sano e ad andare a correre regolarmente
15 Feb 15 vom Mitglied: Frafra1986
|
E allora ti sei risposta da sola.......dajeeeeeeeee a me mancano almeno 7 kg per l obbiettivo anche se ne hontolti 20 da settembre senza fare nessuna dieta solo tanto allenamento.......!!!
15 Feb 15 vom Mitglied: ventresca74
|
e mi dici niente:) con 110 kg addosso immagino non fosse facile per niente ricominciare a muoversi
15 Feb 15 vom Mitglied: Frafra1986
|
Non ci credrai ma correvo e giocavona calcetto anche a 110 kg ma con il fiatone a palla....invece adesso corro a bocca chiusa ed e tutta un altra cosa .....in piu vado in palestra tutti i giorni e senza dieta ho levato 20 kg.....
Fosse che mi sono imoarato a mangiare????
15 Feb 15 vom Mitglied: ventresca74
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Frafra1986's Gewichtsverlauf
|