Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2022
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119,3 kg
Bisher verloren: 29,5 kg.
Still to go: 35,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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810 kcal
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Fett: 38,91g | Eiw: 77,86g | Kohlh: 38,19g.
Frühstück: Great Value Large White Grade A Eggs, Premier Protein Vanilla Shake. Mittagessen: Zucchini, Baked Egg Cup with Avocado & Veggies & Cheese. Abendessen: Mother Raw Caesar Dressing, Great Value Romaine Lettuce, Zerto Parmesan Cheese, Tomatoes, NuPasta Konjac Spaghetti. mehr...
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4132 kcal
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Bewegung:
Total steps 6,775 - move calories - 1 Stunde und 37 Minuten, Water weights / water jogging - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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hmbrown's Gewichtsverlauf
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