Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2022
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83 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1313 kcal
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Fett: 116,02g | Eiw: 58,88g | Kohlh: 12,44g.
Mittagessen: Avocado, QualiCôco Óleo de Côco Extra Virgem, Deale Manteiga com Sal, Ovo Frito, Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura). mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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sandramachado.costa's Gewichtsverlauf
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