|
как относится к таким дням когда поставил планку в 1500 - 1800, а наел на 600-700? стоит ли сьесть чуть больше в др дни или забить? (получилось так изза комьютера и работы)
|
85,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1741 kcal
|
Fett: 96,90g | Eiw: 181,17g | Kohlh: 30,94g.
Frühstück: NL International Keto Line Черничный Чизкейк, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Куриная Печень, Лукоморье Икра Горбуши. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
 Kommentare
Это же не каждый день случается. Считайте, что это был разгрузочный день. Следующий день будет "Все по плану"
11 Aug 22 vom Mitglied: Марина
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|