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1087 kcal
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Fett: 39,78g | Eiw: 54,00g | Kohlh: 151,95g.
Frühstück: Banana Prata, Native Açúcar Demerara, Aveia em Flocos, Marilan Lev Torrada Integral Magic Toast, Café com Açúcar. Mittagessen: Tangerinas, Cenouras Cozidas, Perdigão Hambúrguer de Carne de Frango e Carne Bovina, Copacol Frango a Passarinho, Repolho Verde Cozido, Pimentão Verde, Tomates. Abendessen: Ovo Cozido, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Aipim (Cozido). Snacks/Sonstiges: Banana Prata, Turma da Mônica Maçã, Café com Açúcar, Marilan Lev Torrada Integral Magic Toast, Ovo Frito sem Gordura. mehr...
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2212 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 25 Minuten, Jumping Jacks - 10 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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JessicaPMR.'s Gewichtsverlauf
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