Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2022
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62,8 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1111 kcal
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Fett: 43,94g | Eiw: 54,12g | Kohlh: 128,76g.
Frühstück: Sarden dengan Saus Tomat (Campuran), Tahu Goreng, Fukumi Nasi Porang. Mittagessen: Quaker Instant Oatmeal, Telur Ceplok. Abendessen: Family Mart Onigiri. Snacks/Sonstiges: Kerupuk Beras, Jeruk, Munchy's Oat Krunch Dark Chocolate, Kacang Pistachio, Munchy's Oat Krunch Dark Chocolate. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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langsingitucantik's Gewichtsverlauf
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