Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2022
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53,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1153 kcal
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Fett: 35,19g | Eiw: 48,69g | Kohlh: 163,52g.
Frühstück: Chia Seed, Kurma, Cimory Yogurt Squeeze Strawberry, Frisian Flag Purefarm Low Fat, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips, Sawo, Stroberi, Nangka. Mittagessen: Steak Daging Sapi, Shirataki Nasi. Snacks/Sonstiges: Kerupuk Putih, Yakult Yakult, Indomie Rasa Ayam Spesial. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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santi.andro's Gewichtsverlauf
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