Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2022
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62,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 62,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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641 kcal
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Fett: 32,51g | Eiw: 64,20g | Kohlh: 24,91g.
Mittagessen: 炒高麗菜, Costco 無骨雞腿排, 炒菠菜. Abendessen: 有皮雞肉（烘烤）, 魚, 長豆, 地瓜葉. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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evan0527's Gewichtsverlauf
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