Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2022
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73 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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215 kcal
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Fett: 3,63g | Eiw: 2,78g | Kohlh: 45,52g.
Frühstück: Pisang Mas, Stroberi, Sereal Oat (tanpa Garam, Dimasak dengan Air, tanpa Tambahan), Indofood Gowell Sereal & Susu. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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