Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2022
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117,5 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 37,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1745 kcal
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Fett: 60,00g | Eiw: 114,79g | Kohlh: 185,73g.
Frühstück: Smoked Chicken and Beef Sausage, White Bread. Mittagessen: Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) , Boiled Potato, Soft Boiled Egg. Abendessen: Chicken Nuggets, Suria Fish Cake, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) , Boiled Egg, Boiled Potato. Snacks/Sonstiges: Nitro Tech Whey Gold. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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mirfadillah2185's Gewichtsverlauf
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