Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2015
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92 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1229 kcal
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Fett: 44,53g | Eiw: 90,97g | Kohlh: 106,67g.
Frühstück: Chicken Stock , Chicken Stock. Mittagessen: Sumo Salad Chicken & Avocado Salad (Medium). Snacks/Sonstiges: Optifast Berry Crunch Bar, Optifast Cappuccino Bar, Optifast Vegetable Soup, Optifast Berry Crunch Bar. mehr...
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2676 kcal
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Bewegung:
Racquetball - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 23,1 kg pro Woche
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colin.peck's Gewichtsverlauf
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