Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2022
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129 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 39 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1748 kcal
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Fett: 71,29g | Eiw: 69,93g | Kohlh: 209,33g.
Frühstück: Langnese Flutschfinger (73g), Milch 1,5%. Mittagessen: Vegetarisch Lecker Thai Gemüsecurry, Nektarinen. Abendessen: Cremisee Frischkäserolle Pfeffer, Leitungswasser, Hohes C Orangensaft. Snacks/Sonstiges: Müller Müllermilch High Protein Coco-Schoko. mehr...
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3518 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 22 Minuten, treppen steigen - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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arschgesicht0815's Gewichtsverlauf
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