Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2022
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72,7 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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328 kcal
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Fett: 15,67g | Eiw: 12,08g | Kohlh: 36,48g.
Frühstück: Semangka, Nestle Cerelac Beras Merah. Abendessen: Bumbu Kacang, Putih Telur Matang, Risol Mayo, Tumis Kangkung. Snacks/Sonstiges: Semangka. mehr...
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1947 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 23 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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igataputri20's Gewichtsverlauf
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