muthiarasn's Notizen, 11 Aug 22

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2022
84 kg Bisher verloren: 3 kg.    Still to go: 26 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 August 2022:
1984 kcal Fett: 70,24g | Eiw: 52,10g | Kohlh: 293,58g.   Frühstück: Tahu Isi, Tempe Mendoan, Nasi Putih. Mittagessen: Kerupuk Makanan Ringan, Indomie Rasa Soto Mie. Abendessen: Seblak. Snacks/Sonstiges: Kue Bolu, Beng-Beng Beng Beng. mehr...
2046 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 0,0 kg pro Woche



     
 

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