Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2015
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66,4 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1051 kcal
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Fett: 25,15g | Eiw: 44,67g | Kohlh: 166,46g.
Frühstück: Coop Biscotti Petit, Coop Latte Parzialmente Scremato Microfiltrato. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Vivi Verde Coop Fusilli Integrali, Cavolfiore. Abendessen: Mela, Finocchio Crudo, Coop Crackers Integrali, Simmenthal Carne Bovina in Gelatina. Snacks/Sonstiges: Arance, Jacquot Cioccolato Fondente. mehr...
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1841 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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revena84's Gewichtsverlauf
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