Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2022
|
82,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1718 kcal
|
Fett: 57,61g | Eiw: 140,40g | Kohlh: 149,70g.
Frühstück: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Окское Яйцо, Дедовский Хлеб Хлеб Дарницкий, Абрикос. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перловка Отварная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Abendessen: Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Простоквашино Кефир 3,2%. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Протеин Сывороточный Шоколад, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|