Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2022
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68,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1301 kcal
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Fett: 53,54g | Eiw: 46,33g | Kohlh: 148,42g.
Mittagessen: Bofrost Erbsen, Aldi Bio Eier, Jasmine Rice (Cooked), Cucina Olivenöl. Abendessen: Blood Sausage. Snacks/Sonstiges: McDonald's Blaubeer Muffin , Seeberger Studentenfutter, Bio Company Blaubeeren, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Distelhäuser Alkoholfreies Pils. mehr...
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2144 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Kochen - 15 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gymnastik (Leicht) - 54 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden. mehr...
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chicaenchanclas's Gewichtsverlauf
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