Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2015
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84,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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533 kcal
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Fett: 22,40g | Eiw: 26,56g | Kohlh: 62,08g.
Frühstück: Avocados, Boiled Egg, Bananas, Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries, Beachbody Shakeology - Chocolate. mehr...
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2579 kcal
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Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 1 Stunde, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,7 kg pro Woche
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Amy Quinn's Gewichtsverlauf
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