Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2022
|
75,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1811 kcal
|
Fett: 50,44g | Eiw: 159,43g | Kohlh: 192,07g.
Frühstück: Клубника, Голубика, Пятерочка Сливы, Русское Море Форель Слабосолёная, Перекресток Авокадо, Bonfesto Рикотта Лайт, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном. Mittagessen: Макфа Цельнозерновые Макароны, Куриное Филе. Abendessen: Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Перекресток Форель, Перекресток Авокадо . Snacks/Sonstiges: Голубика, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Лучше, чем вчера's Gewichtsverlauf
|