Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2022
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72,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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784 kcal
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Fett: 42,27g | Eiw: 55,91g | Kohlh: 47,28g.
Mittagessen: Cappuccino, Guacamole, Panquecas Simples, Tostagrill Tosta Integral. Abendessen: A Vaca que ri Queijo Fundido, Pingo Doce Sumo 100% Laranja, Azeite Extra-Virgem, Tomates, Atum em Água (Enlatado). mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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secondtononecoach's Gewichtsverlauf
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