Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2022
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54,2 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1312 kcal
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Fett: 21,25g | Eiw: 123,04g | Kohlh: 150,05g.
Frühstück: Milbona Bebida de Soja Bio Organic, Agua, Nespresso Café Capsulas, Canela. Mittagessen: Cebollas, Milbona Bebida de Soja Bio Organic, Canela, Nespresso Café Capsulas, Pimiento Rojo, Pimientos Verdes, Hacendado Helices 100% Lentejas Rojas. Abendessen: Aldi Pan de Molde 12 Semillas y Cereales, Uvesa Filete de Pechuga de Pollo. Snacks/Sonstiges: Manzana, Hacendado Almendra Natural, Hacendado +Proteínas con Arándanos, Hacendado Digestive Fibra 23%. mehr...
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277 kcal
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Bewegung:
correr - 40 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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