Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2022
|
62,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1202 kcal
|
Fett: 45,24g | Eiw: 102,81g | Kohlh: 94,87g.
Frühstück: Durian, Roma Biskuit Sari Gandum. Mittagessen: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Sambal Goreng, Bawang Putih Dimasak , SuperIndo Lada Putih Bubuk, Daun Bawang, Telur Rebus, Pakcoy. Abendessen: Sate Padang, Kalbe Hydro Coco Original, Martabak Keju, Roma Biskuit Sari Gandum, Nasi Goreng. Snacks/Sonstiges: Jeruk. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|