Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2022
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109,8 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 28,8 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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539 kcal
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Fett: 16,78g | Eiw: 32,64g | Kohlh: 60,41g.
Frühstück: Goji Beeren, Heidelbeeren, Optimum Nutrition Casein, Hafermilch, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Kaffee mit Milch, Kölln Glutenfreie Haferflocken. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Kommentare
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