Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2022
|
82,1 kg
Bisher verloren: 61,1 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1611 kcal
|
Fett: 55,59g | Eiw: 89,47g | Kohlh: 196,63g.
Frühstück: Овсянка, Помидоры, Яйцо, Сливочное Масло, ВкусВилл Абрикос, Аютинский Хлеб Лаваш, O'Zera Шоколад Горький 97,7%. Mittagessen: Хлеб-2000 Хлеб Бородинский, Чай, Помидоры, Гречка с печенью, Борщ 🥬🥬🥬. Abendessen: Капуста тушеная, Огурец (с Кожурой), Тунцовая оладьи, Булгур (Вареный). Snacks/Sonstiges: не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Тунцовая оладьи. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
Marina Bulka's Gewichtsverlauf
|