Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2022
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75,9 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1070 kcal
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Fett: 37,34g | Eiw: 70,18g | Kohlh: 112,81g.
Mittagessen: Sarden dengan Saus Tomat (Campuran), Selada Daun Hijau, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan). Abendessen: Kerupuk Putih, Uleg Sambal Pedas, Rose Brand Minyak Goreng, Kemangi, Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Snacks/Sonstiges: NutriSari Jeruk Peras, Jambu Kristal. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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etamaret's Gewichtsverlauf
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