CharnetteG's Notizen, 15 Aug 22

want to lose 5kg more!
85,5 kg Bisher verloren: 13,7 kg.    Still to go: 5,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 August 2022:
1060 kcal Fett: 40,67g | Eiw: 53,33g | Kohlh: 118,27g.   Frühstück: White Chocolate, Woolworths Low Fat Milk, Kellogg's Corn Flakes. Mittagessen: Potato Bake, Avocados , Tomatoes, Future Life High Protein Brown Bread. Abendessen: Wellington's Sweet Chilli Sauce, Woolworths Stir-Fry Vegetable Mix, Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Nestle Kit Kat Chunky Peanut Butter, Coffee with Skim Milk. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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